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Sitting Yoga Produkttyp:Ebook - EPUB (978-3-7589-0155-3) aber wirkungsvolle Übungsprogramme für morgensSitzt du gerade? Im Bro, im Homeoffice oder auf dem Kchenstuhl? Sprst du verspannte Schultern, einen gesenkten Kopf oder einen krummen Rcken? Dann ist es hchste Zeit, deine Haltungskrise zu beenden und dir Kraft, Energie und Begeisterung zu schenken ganz bequem im Sitzen. Willem Wittstamms Yoga rund um den Stuhl holt dich genau dort ab, wo du sitzt, und schenkt dir kleine, energievolle Auszeiten im stressigen Alltag. Die Sitzflche verwandelt sich in